Como funciona
A Jornada e o formato: são duas perguntas diferentes
Muita gente chega achando que precisa escolher entre "a Jornada" e "um pacote de 90 dias". Não é escolha. São duas perguntas separadas, e a segunda só faz sentido depois da primeira. A Jornada responde o que vamos cuidar. O formato responde por quanto tempo você contrata de cada vez.
Primeira pergunta: em que ponto da história você está?
Esta é a Jornada. São quatro fases, e cada uma tem um objetivo próprio. Você entra em qualquer uma, e cada fase já abre a porta da seguinte.
- Decisão e preparação. Três a seis meses antes do positivo: reservas de nutrientes, intestino, massa magra, e a transição segura para quem usa caneta.
- Gestação. Trimestre a trimestre, prevenção de anemia e de alterações da glicose.
- Amamentação e pós-parto. A composição do leite, as reservas da mãe, a recuperação do corpo.
- Primeiro ano do bebê. Introdução alimentar do começo ao fim e a saúde intestinal do bebê.
Segunda pergunta: quanto tempo de acompanhamento essa fase pede?
Aqui entram os formatos. Eles não são produtos diferentes, são a duração do contrato dentro da fase em que você está. O mesmo trabalho, com mais ou menos tempo de mão dada.
- 30 dias. Uma consulta e check-ins semanais. Serve para começar a caneta com segurança ou resolver um ponto específico, com contato próximo justamente na fase de mais efeitos.
- 90 dias, o mais escolhido. Duas a três consultas e check-ins ao longo de três meses. É o tempo real de domar os efeitos, firmar a proteína, preservar massa magra e consolidar hábito. Não é coincidência que noventa dias seja também o ciclo de produção de espermatozoides e o tempo de resposta de boa parte dos exames que eu peço.
- 180 dias. Quatro a seis consultas e check-ins contínuos por seis meses, até a manutenção, quando a medicação sai e o corpo segue regulado sozinho.
Exemplo prático: uma mulher que usa caneta e quer engravidar está na fase 1 da Jornada, a preparação, e normalmente escolhe o formato de 90 ou 180 dias, porque a transição da medicação até a liberação para engravidar não cabe em trinta dias. É uma coisa só, descrita de dois jeitos.
O que está incluído em todos os formatos
- Plano alimentar personalizado com substituições, feito para a sua rotina real.
- Check-ins entre as consultas, por áudio ou mensagem. É aqui que a maior parte do resultado acontece.
- Manejo dos efeitos que fazem as pessoas desistirem: enjoo, prisão de ventre, fadiga.
- Estratégia de proteína e massa magra.
- Suplementação individualizada, conforme o que os seus exames mostrarem, e não conforme protocolo pronto.
- Solicitação e análise de exames.
- Materiais educativos para você consultar quando eu não estiver por perto.
E o investimento
A consulta avulsa custa R$400. A Jornada completa, da preparação ao primeiro aniversário do bebê, sai por menos de R$17 por dia.
O desenho exato da sua fase, o formato e o valor a gente define na conversa, depois que eu conhecer a sua história. Não trabalho com pacote fechado vendido antes de saber quem você é.
Quero saber qual formato serve para mimPor onde continuar
Uso caneta emagrecedoraO que o emagrecimento cobra do corpo, e o que fazer.
Quero engravidarA preparação que começa antes do teste.
Fertilidade deleMetade do resultado depende do outro lado.
Perguntas frequentes
Preciso contratar a Jornada inteira de uma vez?
Não. Você contrata o formato da fase em que está. Quem segue para a fase seguinte já entra com a próxima etapa desenhada, mas isso é uma escolha sua a cada virada.
Qual formato é o mais indicado para quem usa caneta?
Na maioria dos casos, 90 ou 180 dias. Trinta dias resolve um ponto específico, mas não dá tempo de preservar massa magra, ajustar reservas e preparar a saída da medicação.
A consulta avulsa serve para quê?
Para uma dúvida pontual ou uma segunda opinião. O que ela não faz é acompanhar, e é o acompanhamento entre as consultas que costuma mudar o resultado.
O que são os check-ins?
Contato por áudio ou mensagem entre as consultas, para ajustar o que não está funcionando na semana em que não está funcionando, em vez de esperar trinta dias.
Atende fora do Brasil?
Sim. O atendimento é 100% online, no Brasil, em Portugal e para brasileiros em qualquer lugar do mundo.
Conteúdo educativo; não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento individualizado. Indicação, prescrição e ajuste de medicamentos são do seu médico assistente. Nenhuma informação desta página constitui prescrição.