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Score Antes do Positivo
Quanto a rotina do casal está preparada para os 100 dias antes dos 1000? Uma versão para ela e outra para ele, montada a partir de estudos de preparo antes da gestação.
Suas respostas ficam só no seu navegador. Nada é enviado nem guardado.
1. Quem vai responder?
2. Em que momento vocês estão?
Como o score funciona
Cada área recebe uma nota de 0 a 100 e o score final é a média das áreas respondidas, a mesma lógica do Life’s Essential 8, o índice de saúde cardiovascular da American Heart Association. A régua de hábitos segue o programa Smarter Pregnancy, do Erasmus MC, em Roterdã, onde um escore pior de verduras, frutas, ácido fólico, cigarro e álcool se associou a menor chance de engravidar. As perguntas de alimentação adaptam o padrão alimentar associado a menos infertilidade por falha de ovulação no Nurses’ Health Study II. Os demais itens vêm dos indicadores de saúde antes da gestação do CDC, da série da revista Lancet sobre o período antes da concepção e do S-PRESTO, um score de autoavaliação feito antes da gestação e publicado na Scientific Reports, de onde vêm a idade e o ganho de peso recente.
Peso e metabolismo usam as faixas do Life’s Essential 8. O índice TyG é calculado quando você informa glicemia e triglicerídeos, mas não entra na nota porque ainda não tem ponto de corte validado para a gestação. A sua história clínica não tira pontos: vira pontos de atenção, porque o score mede o que dá para mudar.
O que o score não faz: não mede fertilidade, não prevê se vocês vão engravidar e não substitui consulta. É uma ferramenta educativa, ainda não validada como instrumento clínico.
- van Dijk et al., 2017. Smarter Pregnancy e chance de gravidez. Reprod Biomed Online doi.org/10.1016/j.rbmo.2017.06.014
- Hoek et al., 2020. Verduras da mãe, cigarro do pai e qualidade do embrião. Reprod Sci doi.org/10.1007/s43032-020-00220-8
- Chavarro et al., 2007. Dieta e estilo de vida na infertilidade ovulatória. Obstet Gynecol doi.org/10.1097/01.AOG.0000287293.25465.e1
- Stephenson et al., 2018. Before the beginning. Lancet doi.org/10.1016/S0140-6736(18)30311-8
- Fleming et al., 2018. Origins of lifetime health around the time of conception. Lancet doi.org/10.1016/S0140-6736(18)30312-X
- Robbins et al., 2014. Indicadores de saúde pré-concepcional. CDC MMWR www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/ss6303a1.htm
- Aris et al., 2025. Fatores pré-natais e saúde cardiovascular dos filhos. JAMA Netw Open doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2025.7774
- Lloyd-Jones et al., 2022. Life’s Essential 8. Circulation doi.org/10.1161/CIR.0000000000001078
- Song et al., 2021. Índice TyG e diabetes gestacional. Gynecol Endocrinol doi.org/10.1080/09513590.2021.1940932
- Choo et al., 2021. Score pré-concepcional de risco de aborto (S-PRESTO). Sci Rep doi.org/10.1038/s41598-021-91567-8
Conteúdo educativo. Não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento individual. Decisões sobre medicamentos, suplementos em dose terapêutica e canetas são do médico assistente.